Stresle Başa Çıkmak
Stresin temel nedeni nedir? İnsanlar genellikle stresi nasıl yanlış anlar? Stres nasıl azaltılır? Jeff Bezos’un söylemesi gereken buydu… Stres öncelikle, üzerinde biraz kontrol sahibi olabileceğiniz bir şey için harekete geçmemekten kaynaklanır. Dolayısıyla, belirli bir şeyin strese girmeme neden olduğunu fark edersem, bu benim için bir uyarı işaretidir; demek istediğim, belki de bilinçli zihnimde tam olarak tanımlayamadığım, … Read more